Suushi eel la jarjaray oo la dubay qaabka Jabbaan

Sushi eel la jarjaray oo qaabka Japan loo dubay Sawirka

Sharaxaad Gaaban:

Xarafyada cirifka waxaa laga sameeyaa ceel cusub oo tayo sare leh oo leh tignoolajiyad horumarsan.Xarafyada cilada waxaa loo isticmaali karaa sida sushi ama khamri iyo khudaar ahaan.Isku qas kubbadaha bariiska oo qabso kubbadaha.Dusha sare saar xaleefyada loo diyaariyey.Goo xeedho badan oo xidh.Ku shub maraqa isha ee aad jeceshahay.Sushi macaan ayaa la siin karaa.Hilibka isha macaan waa mid jilicsan oo qani ah.Maraqa qani ah, ma caawin kartid qaniinyada bushimahaaga iyo ilkahaaga si aad u sii udgoontid.Dhadhanka dambe waa mid aan dhammaad lahayn!
Jeexjeexyada waxaa iska leh badeecooyinka la kariyey, kuwaas oo la dhalaalin karo lana kululayn karo cuntada degdega ah, waxaana laga samayn karaa bariis.Ka dib kuleylinta foornada mikrowave shan daqiiqo, waxaad la kulmi kartaa macaan, casiir leh iyo cirridka.Haddii aad qaniintaa, waxaad dareemi doontaa farxad buuxda!

Email noogu soo dir

Faahfaahinta Alaabta

Tags Product

Qiimaha nafaqada:

Eel waxa ay qani ku tahay fiitamiinada A iyo vitamin E. waxa ay qani ku yihiin fiitamiin A iyo vitamin E, waxa ay faa’iido weyn u tahay in laga hortago xumida aragga, ilaalinta beerka iyo soo celinta tamarta.Eels sidoo kale waxay qani ku tahay dufan wanaagsan, fosfoolipids-ka ku jirana waa nafaqo aan lagama maarmaan u ah unugyada maskaxda.Intaa waxaa dheer, eelku sidoo kale waxaa ku jira DHA iyo EPA, oo loo yaqaan dahab maskaxda, kuwaas oo ka sarreeya hilibka kale ee badda.DHA iyo EPA ayaa la caddeeyey inay door muhiim ah ka ciyaaraan ka hortagga cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga, xoojinta maskaxda iyo sirdoonka, iyo ilaalinta unugyada dareemayaasha indhaha.Intaa waxaa dheer, isha sidoo kale waxaa ku jira xaddi badan oo kalsiyum ah, taas oo saameyn gaar ah ku leh ka hortagga lafo-beelka.Arinta ugu xiisaha badan ee haweenka ayaa ah in maqaarka iyo hilibka lo'da ay qani ku yihiin kolajka, kaas oo qurxin kara da'dana dib u dhigi karta, waxaana loogu yeeraa goobaha lagu qurxiyo dumarka.Waxa aadka u soo jiita carruurta ayaa ah in maqaarka iyo hilibka ilkuhu ay qani ku yihiin kaalshiyamka.Isticmaalka joogtada ah wuxuu kor u qaadi karaa jirkooda, sidaas darteed waxaa loogu yeeraa bangiga nafaqeynta carruurta.
寿司饭